作曲:Chris Ho
填词:Donald / 林若宁
编曲:Chris Ho
监制:Chris Ho / Donald
系我慢跑一K都喘气
系我慢摩打hang晒机
就算慢总有自己打吓气
任你藐 笑够未
行开行开 唔好阻住条路
肥仔你呀下呀下 好似散紧步
行开行开 唔好阻住条路
个肚腩 dum下dum下 会吓亲细路
同你十冤九仇定系捞乱骨头
我去边度都见你 个pat系咁扭
咁嘅身材唔该着返衫抖一抖
成身油成身臭 买枝止汗剂唔使一旧
系我慢跑一K都喘气
系我慢摩打hang晒机
就算慢总有自己打吓气
任你藐 戴耳机
去宝云道跑步我无见过梁汉文
撞口撞面都净系见过阿徐同郑秀文
唔使拖住手跑 仲做咩约埋成班人
跑得快跑得慢 最后咪又系喺终点等
哗 真系神奇 跑步仲要戴咁大部耳机
但系播嚟播去得一首 We are the champions
小姐唔系靓就乜鬼学人扎马尾
等我特登追过你又俾你 吓亲死
系我慢跑一K都喘气
系我慢摩打么到快hang机
就算慢总有自己打吓气
任你藐 戴耳机
追多四十里 输都会服气
追多五十里 就抽筋骨痹
追多八十里 即使我排第尾都胜利
阿婆戴住金牙咪啰啰嗦嗦
你要过日神咩 咪去公园耍太极啰
我认我有啲肥 肚腩大 仲要跑得么
但系唔好藐嘴藐舌又对住我挖鼻哥
其实有时跑到一半又想番返屋企
懒哩懒路空气唔好跑到 有D脚痹
不过见到阿婆着白饭鱼 都快过你
你仲点好意思唔发力 走去包尾
系我慢跑一K都喘气
系我慢摩打么到快hang机
就算慢总有自己打吓气
任你藐 戴耳机
追多四十里 输都会服气
追多五十里 就抽筋骨痹
追多八十里 即使我排第尾拼命争气
追多四十里 输都会服气
追多五十里 就抽筋骨痹
追多八十里 即使我排第尾拼命争气
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